Começar bem...

Quem me conhece bem, sabe que o pequeno-almoço é a minha refeição favorita, por várias razões!
Não só pelos seus sabores, mas também porque acredito que o nosso estado de espírito afecta o nosso dia e a forma como nos sentimos e relacionamos com as outras pessoas. Por isso, sei que se começar bem, as minhas energias ficam alinhadas para me proporcionarem um grande dia!
Pelo que, cada vez mais, gosto de começar o dia com serenidade e com um pequeno-almoço que me sacia e preenche a alma. 
Gosto de acordar cedo e começar com os meus rituais matinais. Uma das coisas que gosto de fazer logo a seguir ao pequeno-almoço é pensar uns minutos sobre o dia que se aproxima, quais as tarefas que me esperam ou quais as alegrias que aí vêm!


{Anyone who knows me well, knows that breakfast is my favorite meal for many reasons!
Not only for the flavors, but also because I believe that our state of mind affects our day and how we feel and relate with other people. So I know that if I begin well, my energies become aligned to provide me a great day!
More and more, I prefer to start the day serene and with a breakfast that satisfies me and fills my soul.
I like to wake up early and start with my morning rituals. One of the things that I like to do after breakfast is to think for a few minutes about the day thats approaching, what tasks are waiting for me or the happy moments that are coming!}